できた肉割れ線は治らない!ケアをして出来るだけ消す - 肉割れ大百科

男性は筋トレで肉割れができる人がいる

 

男性の方で筋トレをしていたら肉割れができてしまった人はたくさんいます。

 

特にダンベルなどを使い負荷の高い筋力トレーニングをしていたり、ジムでがっつり運動をしている人に多いです。
肩から二の腕にかけてできる人が多く、人によっては背中や太ももや胸にできてしまうことがあります。

 

この原因は筋力が増加をしていることが関係をしています。
そのため、筋トレの成果がでている証拠でもあるのですが、それが肉割れの原因にもなってしまっています。

 

ボディビルダーの人で肉割れがあるけど大会では隠したりしている人もいます。

 

肉体改造をするにしても、筋トレをするのならきちんとケアをしながらが一般的となっています。
しかし、男性の多くはボディケアをする習慣がないため、知らずにがっつり筋トレをして、肉割れができてしまうこともあります。

 

ここでは原因から消す方法について解説をしているので、筋トレをしていたら肉割れができた人はご覧ください。
原因の解消をしなければ症状もひどくなり、かっこ悪いからだになってしまうので注意してください。

 

男性で筋トレをしていたら肉割れができた原因は筋肉の成長

 

男の人は男性ホルモンなどの関係で女性に比べて筋肉が発達がしやすくなっています。
そのため、筋トレをすることで肉割れができてしまうことがあります。

 

筋トレが肉割れと関係している部分は筋肉の増加の部分です。
太って脂肪が付く人が多いのでデブ線なんて呼ばれ方をしますが、根本的な原因は急激に太ることです。

 

急激に太ることでからだは大きくなっていきますが、皮膚が成長をして大きくなるまでには時間がかかります。
そのため、内側が張り裂けてしまい、その切れた後が肉割れ線として残ります。

 

筋トレをした男性の場合は脂肪ではなく、代わりに筋肉が増加をしたのが原因となっています。

 

筋トレで肉割れができたら症状の悪化の前に早めにケア

 

あなたが肉割れができたのはあくまで一部で、これからもっと症状がひどくなる可能性があります。
特的の部位だけ筋トレをすればその周りが筋肉が増加をすることになります。

 

すでに皮膚が切れて肉割れができた部分だけでなく、その周辺に関しても同じような状況になりかけているのが考えられます。
そのため、更に肉割れ線の数が増えてしまい、汚いからだになってしまう可能性があります。

 

また、他の部位も筋肉の増加が原因によって、肉割れ線ができそうになってる可能性があります。
肉割れができたばかりで線の色が赤い色をしていたりする人は、早めにケアをして症状の悪化を防ぐのがおすすめです。

 

男性の筋トレによる肉割れのケアの仕方

 

すでに筋トレで肉割れができたのであれば、ボディクリームなどで早急にケアをしてください。

 

肌は保湿をすることによって、ハリや弾力を高めることができます。
女性が男性に比べて肌が柔らかかったりするのは、この保湿の部分です。

 

肉割れは別名で妊娠線とも呼ばれますが、妊娠をした女性の多くは防ぐ為にクリームを使って、保湿ケアを行っています。
男性も筋トレで肉体改造をする人は同じようにケアをするのが一般的ではあります。

 

しかし、あまりボディケアが身近ではない男の人だと全くケアをせずに肉割れができてしまい、失敗をしてしまう人も多いです。
ひどい症状になる前に早めにケアをするようにしましょう。

 

肉割れしない筋トレの仕方

 

筋トレはしたいけど肉割れはしたくないのは誰もが思うことです。
肉割れをしない筋トレの仕方のポイントとしては下記の3つの点です。

 

  • 筋肉を休めて過度に負荷を与えすぎない
  • 負荷の高いトレーニングばかりをしない
  • ボディケアをして弾力を高めるようにする

 

基本的にはクリームを使いケアをしながら、ゆっくりと着実に筋肉を増やしていくことで、筋トレによる肉割れの原因を防ぐことができます。

 

ダイエットも筋トレもゆっくりと時間をかけて行うのにはきちんと理由があるのですね。
また、急激な筋トレはからだの痛めたりする原因にもなるので、計画的に行うことが大切です。

 

できた肉割れ線を消したい

 

筋トレをしてすでに肉割れができた人はアフターケアを始めるのがおすすめです。
いくら良いからだ付きになったとしても、線がいたるところにあっては、女性に見向きもされません。

 

そののため、肉割れができたら消す為にアフターケアをしていくのは女性だけでなく、男性も一般的です。

 

アフターケアと言ってもできることは多くはありません。
アフターケア用のクリームでケアをしていくのか、高額な治療費がかかるレーザーやガスによる注射をするかです。

 

できた肉割れは完全には治すことはできないです症状でもあります。
ただ、きちんとケアをすれば目立たなくなってくるので、肉体改造を成功させるようにしてください。

 

詳しい肉割れを消す方法については肉割れクリームで消すケアから治らない原因まで解説をご覧ください。